8月7号14点45分立秋。立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋季的起始。在立秋时节，气温开始下降，天气逐渐转凉，是秋季养生的重要时期。人们应该加强锻炼，保持营养均衡，避免过度使用空调和冷饮，以维护身体健康。立秋也是农民们收获的季节，他们将迎来一年中的丰收时刻。
8月7号几点立秋？
立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7日或8日，当太阳到达黄经180度时，即为立秋，不过，具体的立秋时间可能会因年份和地理位置的不同而有所差异。
在中国古代，立秋是一个重要的节气，因为此时正是秋季的开始，气温逐渐下降，天气逐渐转凉，古人会根据立秋的时间和天气来预测整个秋季的天气趋势和农作物收成情况，立秋时间的确定对于古代农民来说具有重要的实际意义。
现代生活中，虽然我们已经有了更为准确的天气预报和气候预测技术，但立秋这一节气仍然保留着它的重要意义，在立秋时节，人们会注意保持健康，避免感冒等疾病的发生，同时也会关注天气的变化，以便更好地安排生活和生产活动。
无论是古代还是现代，立秋都是一个重要的节气，它标志着秋季的开始，也提醒着我们要注意气候变化，保持健康和安全，至于具体的立秋时间，我们可以通过专业的天气预报机构或者天文机构来获取更为准确的信息。
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