2020年的三伏天从7月16日开始，到8月24日结束，历时40天。初伏从7月16日到7月25日，共10天；中伏从7月26日到8月14日，共20天；末伏从8月15日到8月24日，共10天。
2020年三伏天的时间已经确定，今年的三伏天将从7月16日开始，至8月24日结束，为期40天，这是根据中国传统节气中的“夏至”和“立秋”两个节气之间的时间确定的，夏至是夏季的最后一个节气，通常在6月21日左右，而立秋则是秋季的第一个节气，通常在8月7日左右，三伏天就是夏至到立秋之间的这段时间。
在这个炎热的夏季，人们总是期待着能够早日进入秋季，享受凉爽的天气，在三伏天期间，气温依然会非常高，甚至有时会达到40摄氏度以上，我们需要采取一些措施来应对高温天气，保持健康。
要注意防晒，阳光中的紫外线会对皮肤造成伤害，因此在外出时一定要涂抹防晒霜，并尽量避开阳光强烈的时候进行户外活动，要补充水分，在高温天气下，身体容易出汗，导致体内水分丢失过多，因此需要及时补充水分，避免脱水，还要注意饮食卫生，在高温天气下，细菌容易滋生，因此要注意食品卫生，避免食用不新鲜的食物，以免引发肠胃疾病。
除了以上几点注意事项外，还可以采取一些方法来缓解高温天气对身体的影响，可以多喝绿茶、菊花茶等具有清热解毒作用的饮品；还可以适当进行户外活动，如散步、慢跑等，以促进身体的新陈代谢。
2020年的三伏天将从7月16日开始，至8月24日结束，在这个期间，我们需要采取一些措施来应对高温天气，保持健康。
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