2020年的入伏时间是**7月16日**。入伏是指进入三伏天的意思，三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。2020年的三伏天分为初伏、中伏和末伏，其中初伏从7月16日开始，中伏从7月26日开始，末伏从8月14日开始。每个伏天的时长都不一样，需要根据具体的年份和天气情况来确定。
2020年哪天入伏？
入伏，是指进入三伏天的意思，三伏天，通常出现在夏季的7月到8月之间，是一年中气温最高的时间段，对于2020年的入伏时间，我们需要根据农历和天文现象来确定。
我们需要了解农历的日期，2020年的农历日期中，包含了多个重要的时间点，夏至是农历的二十四节气之一，标志着夏天的开始，而三伏天，则是从夏至后的第三个庚日开始计算，一直到立秋前的这段时间。
根据天文现象，庚日是指太阳到达黄经120度的日子，在2020年，夏至是6月21日，我们可以计算出第三个庚日是在7月1日左右，这意味着，2020年的入伏时间大约在7月1日左右开始。
入伏后，气温会逐渐升高，天气也会变得更加炎热，这是因为在入伏后，太阳直射的时间更长，地表温度更高，导致气温不断升高，在入伏期间，我们需要特别注意防暑降温，保持身体健康。
除了了解入伏的时间外，我们还需要注意入伏后的养生方法，在入伏后，由于气温较高，人体的新陈代谢会加快，容易出现疲劳和不适，我们需要保证充足的睡眠时间，多喝水，避免长时间处于高温环境中，还可以适当进行一些户外活动，如散步、慢跑等，以提高身体的适应能力。
了解入伏的时间和养生方法对于我们的身体健康非常重要，在入伏期间，我们应该采取适当的措施来保持身体舒适和健康。
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